tanya_skoblova (tanya_skoblova) wrote,
tanya_skoblova
tanya_skoblova

Camino del Norte - Аптечка

Если вы не хотите, чтобы ваша аптечка весила больше, чем ваш спальник и занимала значительную часть вашего рюкзака, никогда не доверяйте писать список лекарство ипохондрику. Мой отряд сделал такую ошибку, и вот, как выглядела наша аптечка:
medicine2.JPG


И да, она бы выглядела в разы меньше, если бы каждого лекарства из списка я взяла по одной пастилке, а не по 5 или 6. Фервекса и Смекты (как видно из фото ниже), тоже можно было взять в 2 раза меньше, тем более, что нами было израсходовано за весь поход 5 фервексов и 2 смекты соотвественно.
medicine2.JPG

И так, по списку:

1) Средство от загара с защитой 50+ (брали целенаправленно и обещали себе использовать даже в облачную погоду, но лень такая лень.. Плюс, в пути, когда кожа и так влажная от пота, нет никакого желания втирать и размазывать по ней ещё что-то. Особенно, когда ты знаешь, что душ тебе светит минимум часов через 5);

2) Средство от укусов насекомых (мне оно очень пригодилось, т.к. за день до вылета, в Алматы меня укусило нечто, что оставило дыру в моей ноге (в районе колена), размером с Африку, а также всё это безобразие вздулось так, что отёк получился на полноги. А самое противное, что всё это ужасно чесалось и болело одновременно. Но, неделю тщательных вмазываний геля в ногу и сегодня даже следа не осталось. Конечно, баночка великовата. На фото это бело-зеденый тюбик. Но дома был только такой, плюс, он ещё выполняет лечебную функцию от всякого рода ожогов - как солнечных, так и бытовых);

3) Средство для дезинфекции рук, если нет возможности помыть;

4) Перекись водорода (можно было бы обойтись одним маленьким бутыльком);

5) Бинт эластичный и бинт обычный марлевый;

6) Ватные тампоны;

6) Вата (несмотря на то, что мы взяли с собой ватные тампоны, я подумала, что закрытая чистая вата будет полезна в случае обработки открытых ран. К счастью, не пригодилась);

7) Йод;

8) Вольтарен (отличное противовоспалительное и обезбаливающее средство в случае болей в суставах, растяжениях, ушибах и пр.травмах);

9) Парацетомол;

10) Цитрамон-П;

11) Аспирин (лучше шипучий, чем обычный);

12) Активированный уголь;

13) Имодиум;

14) Канефрон;

15) Баралгин;

16) Но-Шпа;

17) Фервекс;

18) Смекта;

19) Кетонал;

20) Новиган;

21) Витрум (нет смысла тащить с собой огромную банку с витаминами, потому что вы всегда будете забывать их принимать. Отвечаю);

22) Пастилки от кашля;

23) Пластырь (такой пластырь как на фото спасёт вас при лёгком порезе, но от мозолей лучше покупать гелиевые и на месте (если у вас в городе таких не продаётся. У нас в городе таких пластырей нет);

24) Зубная нить;

25) Фенкарол (обязательно возьмите с собой средство от аллергии, даже если у вас никогда её не было);

26) Оксивин (капли в нос. Подходят как при аллергии, так и при обычном насморке или заложенности).

По факту, в походе из списка ниже нам пригодились лишь йод и перекись, смекта, фервекс, парацетомол, цитрамон, средство от укусов насекомых, зубная нить, капли в нос, фенкарол и навиган. И слава Богу! Потому что в случае со здоровьем, лучше перебдеть, чем недобдеть, согласитесь?

Поэтому, берегите себя и Будьте Здоровы! Buen Camino!

Tags: camino, camino de santiago, camino del norte, norte, santiago de compostela, камино, камино де сантьяго, камино дель норте, многодневные походы, паломничество, пеший туризм, пеший туризм в Европе, проСпорт, путешествия, путешествия по Испании, путь святого Якова, сантьяго де компостела, северный маршрут, северный путь сантьяго, трекинг по Европе, трекинг по Испании
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments