tanya_skoblova (tanya_skoblova) wrote,
tanya_skoblova
tanya_skoblova

Category:

Camino del Norte - Аптечка

Если вы не хотите, чтобы ваша аптечка весила больше, чем ваш спальник и занимала значительную часть вашего рюкзака, никогда не доверяйте писать список лекарство ипохондрику. Мой отряд сделал такую ошибку, и вот, как выглядела наша аптечка:
medicine2.JPG


И да, она бы выглядела в разы меньше, если бы каждого лекарства из списка я взяла по одной пастилке, а не по 5 или 6. Фервекса и Смекты (как видно из фото ниже), тоже можно было взять в 2 раза меньше, тем более, что нами было израсходовано за весь поход 5 фервексов и 2 смекты соотвественно.
medicine2.JPG

И так, по списку:

1) Средство от загара с защитой 50+ (брали целенаправленно и обещали себе использовать даже в облачную погоду, но лень такая лень.. Плюс, в пути, когда кожа и так влажная от пота, нет никакого желания втирать и размазывать по ней ещё что-то. Особенно, когда ты знаешь, что душ тебе светит минимум часов через 5);

2) Средство от укусов насекомых (мне оно очень пригодилось, т.к. за день до вылета, в Алматы меня укусило нечто, что оставило дыру в моей ноге (в районе колена), размером с Африку, а также всё это безобразие вздулось так, что отёк получился на полноги. А самое противное, что всё это ужасно чесалось и болело одновременно. Но, неделю тщательных вмазываний геля в ногу и сегодня даже следа не осталось. Конечно, баночка великовата. На фото это бело-зеденый тюбик. Но дома был только такой, плюс, он ещё выполняет лечебную функцию от всякого рода ожогов - как солнечных, так и бытовых);

3) Средство для дезинфекции рук, если нет возможности помыть;

4) Перекись водорода (можно было бы обойтись одним маленьким бутыльком);

5) Бинт эластичный и бинт обычный марлевый;

6) Ватные тампоны;

6) Вата (несмотря на то, что мы взяли с собой ватные тампоны, я подумала, что закрытая чистая вата будет полезна в случае обработки открытых ран. К счастью, не пригодилась);

7) Йод;

8) Вольтарен (отличное противовоспалительное и обезбаливающее средство в случае болей в суставах, растяжениях, ушибах и пр.травмах);

9) Парацетомол;

10) Цитрамон-П;

11) Аспирин (лучше шипучий, чем обычный);

12) Активированный уголь;

13) Имодиум;

14) Канефрон;

15) Баралгин;

16) Но-Шпа;

17) Фервекс;

18) Смекта;

19) Кетонал;

20) Новиган;

21) Витрум (нет смысла тащить с собой огромную банку с витаминами, потому что вы всегда будете забывать их принимать. Отвечаю);

22) Пастилки от кашля;

23) Пластырь (такой пластырь как на фото спасёт вас при лёгком порезе, но от мозолей лучше покупать гелиевые и на месте (если у вас в городе таких не продаётся. У нас в городе таких пластырей нет);

24) Зубная нить;

25) Фенкарол (обязательно возьмите с собой средство от аллергии, даже если у вас никогда её не было);

26) Оксивин (капли в нос. Подходят как при аллергии, так и при обычном насморке или заложенности).

По факту, в походе из списка ниже нам пригодились лишь йод и перекись, смекта, фервекс, парацетомол, цитрамон, средство от укусов насекомых, зубная нить, капли в нос, фенкарол и навиган. И слава Богу! Потому что в случае со здоровьем, лучше перебдеть, чем недобдеть, согласитесь?

Поэтому, берегите себя и Будьте Здоровы! Buen Camino!

Tags: camino, camino de santiago, camino del norte, norte, santiago de compostela, камино, камино де сантьяго, камино дель норте, многодневные походы, паломничество, пеший туризм, пеший туризм в Европе, проСпорт, путешествия, путешествия по Испании, путь святого Якова, сантьяго де компостела, северный маршрут, северный путь сантьяго, трекинг по Европе, трекинг по Испании
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments